Lekker buiten sporten of thuis trainen?

Vroeger deed ik het eigenlijk nooit: binnen sporten. Bah, zo bedompt. Ik wil het bos ruiken, het zand onder mijn schoenen voelen, de wind door m’n haren en de zon op mijn gezicht. Natuurlijk. En toch…tegenwoordig pak ik binnenshuis ook wel eens een training mee. In de woonkamer, op een matje doe ik dan een rek- en streksessie of een hiit workout. Soms is sporten dan iets wat je even tussen de bedrijven door doet, bijvoorbeeld in dat krappe uurtje dat Jhim ’s middags op bed ligt en ik aan huis gebonden ben.

In de tropenjaren met twee jonge kinderen moet je wel flexibel zijn. Succesvol bewegen en sporten is dan niet het ideale trainingsprogramma van de sport die je liefste doet…maar soms gewoon een korte workout op een matje in de woonkamer, bedompt binnenshuis.

Of in een kelder van een oude bierfabriek die we omgetoverd hebben tot de Fit’s Life Studios :-).

Veel plezier met FSLWorkout 013

Marko

FSLWorkout 013