#FSLWorkout 005 [10'30"] LIGHT

I’m tired

It’s too cold

It’s too hot

  It’s raining

  It’s too late

Let’s go

 Ja, ik heb ook niet altijd zin om een training te gaan doen. Dan wil ik liever wegkruipen onder een dekentje op de bank en een rondje (of 10) zappen op de tv.

De ene dag is de andere dag niet. Waar je soms bruist van de energie, heb je ook momenten dat je vol met excuses zit. Pas je training dan aan en leg de lat niet zo hoog voor jezelf.

Iets doen, is altijd beter dan niets doen! Let’s go 😉!

Succes met #FSLWorkout 005

Liefs, Lotte.

FSLWorkout 005

Instructie fitness-oefening 1

Squat Side Leg Lift

Instructie fitness-oefening 2

Bridge Knee Lift

Instructie fitness-oefening 3

Reverse Lunge

Instructie fitness-oefening 4

Abs Arm Twist