Trainen met uitzicht op de Panama City skyline

Geen FSLWorkout vanuit de loods deze week. Dit keer kun je met ons meetrainen met uitzicht op de palmbomen en de skyline van Panama City. Vanuit Mentally Fit was ik voor een klant een paar dagen in deze schitterende stad.

Het is nu erg groen door het regenseizoen. Als dan de zon doorbreekt wordt het enorm vochtig en heet tegelijk. Met een collega hebben we eerst rustig een klein stukje hardgelopen als warming-up. Toen we stilstonden om voor de opname de camera te installeren begon het zweet echt te stromen. En ik moest nog beginnen aan FSLWorkout 026.

Ik heb heerlijk getraind in deze inspirerende omgeving. Morgen zal ik een bericht posten met de mooiste foto’s.

Ben benieuwd: hoe train jij op je vakantieadres? Stroomt het zweet ook van je voorhoofd?

Succes met FSLWorkout 026.

Marko
FSLWorkout 026

Instructie fitness-oefening 1
Low Step Squat

Instructie fitness-oefening 2
Floor Butt Kicking

Instructie fitness-oefening 3
Plank Hip Dip

Instructie fitness-oefening 4
Running High Knees