arrow_drop_up arrow_drop_down
Ik ga op vakantie en ik neem mee ....
19 juli 2016 

Ik ga op vakantie en ik neem mee ....

Over 2,5 week vertrekken we naar Italië! Ooooh wat kijken we ernaar uit! Zon, water, een prachtige omgeving, mijn liefjes, lekker eten & drinken … laat maar komen. Mijn voornemen om weinig mee te nemen ga ik deze keer écht waarmaken ;-)! Wat in ieder geval niet zal ontbreken in onze tas zijn onze hardloopschoenen. Avontuurlijk de nieuwe omgeving ontdekken of ’s ochtends een workout met als afsluiting een plons in het zwembad.

Ik zal in Italië een workout posten die jij ook makkelijk op jouw bestemming kan doen. Een FSL Workout kun je namelijk overal en altijd doen ;-)!

Geniet van deze mooie tijd!

Hier de nieuwe FSLWorkout 023.

Liefs Lotte.

 

FSLWorkout 025

 

Instructie fitness-oefening 1
Burped Switch Foot

 

Instructie fitness-oefening 2
Walkout Push Up

 

Instructie fitness-oefening 3
Squat w/ Reverse Lunge

 

Instructie fitness-oefening 4
Plank Extension 1 2 

Reactie plaatsen