Tja, waar doe ik zoal een FSL Workout? Een kleine opsomming: het bos, de woonkamer, de stad, de tuin, de slaapkamer, de zolder, hotelkamers, het strand, stadsparken, de camping.
Nr. 1 mét stip is het bos. Mijn bof is dat we vlakbij een bos wonen, en ik kom er dan ook heel graag. Maar ja, de wintertijd is ingegaan en buiten mijn werktijden om is het vaker donker dan licht. Het bos is geen optie, dus zal ik minder buiten en meer binnen mijn workouts doen. So be it…
Welk jaargetijde het ook is, vakantie of niet, waar ik ook ben, met wie ik ook ben …. ik zal een plekje vinden om even een training te doen. Ben ik dan bezeten? Nee zeg, jij wilt je toch ook fijn voelen?
Instructie fitness-oefening 1
Rocket Squat
Instructie fitness-oefening 2
Push Up T Pose
Instructie fitness-oefening 3
Bridge Abs Toe Touch
Instructie fitness-oefening 4
Mountain Climber
