arrow_drop_up arrow_drop_down
Muhammed Ali punches op de tennisbaan
7 juni 2016 

Muhammed Ali punches op de tennisbaan

Deze hele week ben ik te gast bij het Ricoh Open Tennistoernooi om lezingen te geven. Je kunt je hier opgeven voor mijn lezing Hack Your Life!

Ik dacht…dit is een mooie gelegenheid om de FSLWorkout van deze week op te nemen :-) Net voordat de eerste match van de dag van start ging stond ik daar op het Centre Court een nieuwe workout te filmen. Dat gaf wel een kick! :-)

In deze workout een tribute aan Muhammed Ali: we doen Muhammed Ali Punches, Reverse Lunges, Mountain Climbers en Bird Dogs.

Enjoy FSLWorkout 020!

Marko

 

FSLWorkout 020

 

Instructie fitness-oefening 1
Reverse Lunge

 

Instructie fitness-oefening 2
Mountain Climber

 

Instructie fitness-oefening 3
Punch Combo

 

Instructie fitness-oefening 4
Bird Dog

Reactie plaatsen