Wist je dat wanneer je lang samen met elkaar bent, je steeds meer op elkaar gaat lijken? Je kent het wellicht wel. Je ontwikkelt dezelfde kledingstijl en je kiest dezelfde vakantiebestemming uit. Wat heerlijk! Wat fijn! Wat gezellig!
So far het goede nieuws. Want als je even verder hierover nadenkt (en wat ook blijkt uit onderzoek) kun je je ook voorstellen dat samenwonen dik maakt .. en een gelukkig huwelijk nog meer. Ai!
Lekker saampjes in joggingoutfit op de bank (nee niet om te gaan sporten, maar omdat het zo lekker zit), kaarsjes, filmpje, kaasje, wijntje, enzooooovoort!
Moet je je nu zorgen maken? Nee zeg, maar wel 4 tips van een happy couple in shape mocht jij jezelf herkennen in bovenstaande:
- Motiveer de ander. Leg zelf de kinderen op bed, ruim het huis op, ga de wekelijkse boodschappen doen, zodat je partner lekker even kan gaan sporten (en vice versa uiteraard!)
- Liefde gaat door de maag. Als je samen dik kunt zijn, kun je ook samen slanker zijn. Ga samen op zoek naar verantwoorde en lekkere recepten!
- Goed voorbeeld doet volgen. Sporten werkt aanstekelijk, ga op pad en je zult zien dat jouw enthousiasme aanstekelijk werkt.
- Sporten stimuleert positieve gevoelens en geeft ontspanning! Dag stomme deadlines, files en haperende wifi … hello darling!
Fijne Valentijnsdag en geniet van onze PARTNER Workout!!! We hadden veel lol in het opnemen van deze video :-)
Liefs, Marko en Lotte.
FSLWorkout 043
